Где-то вычитал. Один американский сексолог утверждает: для того, чтобы у мужчин не было таких проблем, как аденома, простатит или, в крайнем случае, чтобы оттянуть подальше встречу с этими мужскими неприятностями (а более 90% мужчин с этим сталкиваются впритык), у мужчины в течение месяца 100 раз должен быть "стояк" по 25-30 минут, то есть ежедневно член 3-4 раза должен стоять по полчаса (быть в эрегированном положении, "переживать" эрекцию), не обязательно при этом каждый раз кончать.
Если правда, то мастурбация очень даже пользительна.