Сон без одежды не только приятен, но также полезен для здоровья, в том числе и сексуального. В первую очередь речь идет о коже. В течение дня тело человека находится под одеждой, что нередко является причиной того, что кожа перестает дышать и не получает достаточного количества свежего воздуха. Кроме того, стоит упомянуть о кортизоле, биохимическом веществе в крови организма, отвечающем за тревогу и стресс. В случае перегрева во время сна, что часто бывает, если человек спит в одежде, это вещество начинает выделяться, тем самым нанося вред головному мозгу.

Кроме того, именно кортизол является катализатором тяги к вредной пище, и, соответственно, к последующему ожирению. Также ученые отметили, что сон нагишом наиболее полезен для супружеских пар. Телесный контакт обеспечивает выделение в кровь гормона окситоцина, отвечающего за проявление нежных чувств к партнеру, а также за сексуальное возбуждение.