Жизнь без онанизма - это реальность. Простая и доступная методика, не требующая силы воли и позволяющая бросить раз и навсегда без усилий. Хотелось бы узнать чем можно заменить онанизм ? Нередко позывы к занятиям онанизмом приходят под конец дня, когда спать ещё не хочется, а заняться особо нечем.подскажите чем можно заменить онанизм?