Как правило, частая мастурбация приводит к привыканию. Человек привыкает удовлетворять себя сам. И даже в будущем в отношениях с партнёром, он не получает истинного удовольствия, пока не закончит свое действия сам. Он как бы программирует себя, как у него должен заканчиваться процесс. И только при определенных движения он получает оргазм. Мы все заложники своих привычек, по этому не нужно переходить в систематику. Чередуйте, занятие сексом и мастурбацию. Если вы уже чувствуете, что самостоятельно у вас получается лучше, то значит вам пора остановиться.Ищите либо другие способы. А лучше ищите достойного партнера, который поможет вам справиться с этим.